MOTIONSHERRER

MANDAG 19:30-21:00 på Ryslinge Friskole


Vi træner grundgymnastik i 1 time.

Programmet har vi søgt at tilrettelægge således, at vi får rørt alle kroppens muskler og led og får forbedret kondition og balance.
Der er ikke indlagt springøvelser i programmet.

Efter gymnastikken er der mulighed for at spille volleyball i ½ time for de, der har lyst.

Alle kan deltage uanset alder. Vi har et godt kammeratskab, hvor der også er plads til et godt grin.



Instruktør:

Poul Åge Jensen, tlf. 29 89 48 10